40 טעויות נישואין שאף אחד מעל גיל 40 לא צריך לעשות, על פי מומחים

לגרום למערכת יחסים להימשך זה לא דבר קל, אפילו לאנשים שהולכים במעבר מוכנים לעשות את העבודה הקשה כדי לקבל נישואים מאושרים ובריאים . עם זאת, לא רק עבירות גדולות, כמו בגידה, יכולות להסתבך במה שנראה פעם כמו בסיס יציב . על פי מומחים, מפלישה לפרטיות זה של זה ועד לא קביעת ציפיות ברורות, אלה טעויות הנישואין שכל אחד מעל גיל 40 צריך לדעת להימנע מהן. ואם אתה רוצה לשמור על נישואיך איתנים לאורך שנים, גלה את אלה 50 טיפים לנישואין מבני זוג שנשואים 50 שנה .

1 לא גורם לבן / בת הזוג להרגיש מיוחד

זוג לסביות צוחקים בשמחה בזמן שכיבה במיטה.

מרילין ניבס / iStock

אמנם לא כל יום יכול להרגיש כמו הדייט הראשון שלך, אבל לשכוח להראות לבן / בת הזוג שלך עד כמה הם מיוחדים לך, בסופו של דבר, יתפוגגו הנישואין שלך לאורך זמן. לא משנה בגיל שלך, 'חשוב להמשיך לעשות את הדברים שעשית כדי לתפוס את האינטרס של בן / בת הזוג שלך אם אתה רוצה לשמור על האינטרס של בן / בת הזוג שלך', מסביר מאמן המין והיחסים ליסה מ 'רוג'רס , RN, מייסד GreenAura בריאות . פירוש הדבר הוא להתלבש, לפלרטט זה עם זה, או סתם להקדיש זמן לבד ביחד באופן קבוע. ואם אתה רוצה לחזק את מערכת היחסים שלך, נסה את 40 רעיונות התאריך הטובים ביותר אם אתה מעל גיל 40 .



2 הזנחת הצד הרומנטי שלך

זקן מפתיע את אשתו בפרחים

iStock



קל להסתבך על ידי עבודה, ילדים או שלל המתחים האחרים שמגיעים יחד עם חיי הבוגרים היומיומיים. עם זאת, אם אתה לא מטפח את הרומנטיקה שלך, היה מוכן לראות את זה דוהה. 'הקצאת זמן לדייט לילה ולזמן לבד עוזרת לזוגות להישאר מחוברים ומסייעת בהשבת האנרגיה הדרושה כדי לשמור על משק בית עסוק שמסתדר היטב - ושומרת על זוגות מרוצים', אומר רוג'רס. ולדרכים נוספות להראות לבן / בת הזוג שאכפת לך, בדוק 21 דרכים להיות בן זוג מתחשב יותר, על פי מומחים .



3 לא מדברים על כסף

שוטרסטוק

'נושאי כסף הם א גורם מוביל לגירושין , 'אומר רוג'רס. כדי לשמור על הנישואין שלך על קרקע מוצקה היום, מחר ועשר שנים מהיום, עליכם להתייעץ ביניכם לגבי רכישות גדולות ולהבין את המטרות הכספיות של כל אחד אחר לעתיד.

4 או לתת כסף להשפיע על הדינמיקה שלך

איש מדוכא יושב על הספה ומסתכל מבט בזמן שאשתו צועקת עליו אוחז בכרטיס אשראי

iStock



כמובן שכשאתה בקשר מחויב, אתה ובן הזוג שלך צריכים לפנות לכסף. אבל אתה לא צריך לתת לכספים להכתיב את הדינמיקה שלך. 'כשמדובר בכסף, זוגות עושים את הטעות בכך שהם מזלזלים בבן / בת הזוג או מעניקים להם כוח מכיוון שהם מרוויחים יותר כסף מהשני', מסביר רייצ'ל מוס , מייסד שותף של אתר ההיכרויות דייט ראשון טוב . זו דרך רעילה להתקרב לנישואין שלך, וכנראה תוביל לקרע רגשי בין שניכם.

5 לא מכבדים את סגנונות התקשורת של זה

אישה וגבר מדברים על ספסל בחוץ

שוטרסטוק

שמעת פעם אחר פעם שה- המפתח לקשר מאושר הוא תקשורת , ובכל זאת כל כך הרבה זוגות עדיין מתקשים לקיים דיאלוג פתוח. אתה ובן זוגך צריכים להקשיב זה לזה ולהיות מסוגלים להביע, להסביר ולנסח את רגשותיך במרחב בו אינך מרגיש שופט. 'על מנת ששני האנשים ירגישו מאושרים ומוגשמים וינווטים באתגרים ככל שהם מתעוררים, צריכה להיות [להיות] סביבה שבה יכולה להתרחש תקשורת בטוחה ופתוחה', אומר מוס. ואם אתה רוצה לחזק את האיחוד שלך, התחל עם 50 הטיפים הטובים ביותר לנישואין בכל הזמנים .

6 חיטוטים זה בזה

איש שחור מבוגר בודק את הטלפון שלו ליד שולחנו

iStock

עיון במיילים או בטקסטים של בן / בת הזוג שלך הוא פגיעה עצומה בפרטיות, כמו גם פגיעה באמון. ״אם אתה מסתכל מספיק חזק, תמצא משהו שיכול להתפרש לשלילה. אם אתה מאמין שהאדם האחר אינו מהימן, הפרשנות למעשיו תצבע על ידי אמונה זו ', אומר ג'ינה גרדינר , מאמן העצמה ומערכות יחסים בבריטניה, ומייסד באמת אתה . עליך לסמוך על בן / בת הזוג שלך מספיק כדי לא להרגיש צורך ללכת בחיטוטים - ואם לא, כנראה שהגיע הזמן לדבר על הסיבה לכך.

7 לא מדברים כאשר יש לך בעיה עם בן / בת הזוג שלך

זוג בכיר מתווכח במטבח בבית, אישה נשענת על האי עם ראש בידיים

iStock

יתכן ולא משתלם להעלות את כל מה שבן הזוג עושה זאת מרגיז אותך , אך כאשר נושאים גדולים יותר מתחילים להתעורר, שמירתם בבקבוקים רק תגרום נזק לנישואין שלך. 'לשמור על שתיקה כשיש לך בעיה עם בן / בת הזוג שלך בונה כעס וטינה ויכול להוביל לסכסוכים עצומים', אומר רוג'רס. ההצעה שלה? לדבר על נושא רציני ברגע שהוא עולה ולעבוד דרכו בזמן שהוא עדיין טרי במוחך.

8 מנסה להפוך את בן / בת הזוג שלך לאדם אחר

אישה מסתכלת על התלבושת במראה

שוטרסטוק

לצפות ממישהו שיעשה שינוי קיצוני בנישואין הוא פשוט לא סביר, לא הוגן ולא פרודוקטיבי. 'אם אתה או בן / בת הזוג שלך צריכים לשנות את ישויות הליבה שלך כדי לגרום למערכת היחסים לעבוד, אתה כנראה עם האדם הלא נכון', אומר קווין דארנה , סופר של החתול שלי לא ינבח! (התגלות קשרים) . במקום זאת, תגרום לאחרים המשמעותיים שלך להרגיש כמו מיליון דולר עם אלה 23 מחמאות קטנות שאתה לא אומר שיעבירו דרך ארוכה .

9 הזנה לדרמה

חברים שמתווכחים על הספה דברים שלעולם אסור להגיד להורה יחיד

שוטרסטוק

ויכוחים חייבים לקרות בנישואין, אך עליכם לגשת אליהם בצורה רציונאלית יותר ככל שתתבגרו. זוגות צעירים נוטים לחפש דרמה ולבחור קרבות מיותרים, אך סביר להניח כי התנהגות מסוג זה לא תסבול ככל שיעבור הזמן. 'עד גיל 40 צריך לחפש לשייט אל שנות הזהב שלהם במקום לקנות כרטיס אלקטרוני לרכב על רכבת הרים בלתי צפויה,' אומר דארנה.

10 או הימנעות מסכסוכים בכל מחיר

זוג שמתגרש

שוטרסטוק

מידה מסוימת של סכסוך בריאה לזוגיות לצמוח. וכמבוגר אתה צריך להיות מסוגל להתמודד עם עימותים, במקום לנסות להימנע מכך. 'הראה לי זוג שלא נלחם ואני אראה לך זוג עם סודות עמוקים', אומר ג'סיקה אליזבת אופרט , מומחה לאהבה וזוגיות בלונדון. ״זה לא קשור לכמה או באיזו תדירות אתה נלחם. זה בערך כמה אהבה נשארת בזירה כשתסיים. אתה יכול לקיים סכסוך בלי להיות מכובד ולא טוב. '

11 להיות תלוי קוד

חיבוק מביך בין זוג שנלחם

שוטרסטוק

אתה ובן הזוג שלך צוות, אבל זה לא אומר שכל אדם צריך להסתמך רק על האחר לכל דבר. זה חיוני למצוא איזון שבו אתה ובן הזוג שלך נמצאים זה לזה, אך עדיין מתפקדים כאנשים עצמאיים בעולם. 'הקשר הבריא ביותר הוא בין אלה שאומרים, 'אני זקוק לך בחיים שלי, אבל אני גם צריך שיהיו לך את החיים שלך',' אומר אופרט. 'קיום ושמירה על האוטונומיה המאפשרת לנו להישאר אינדיווידואליות במחשבותינו, בעיסוקינו וברעיונותינו היא מכריעה - כמו גם זמן הרחק מהשותפים להוקיר את האוטונומיה הזו.'

12 או לא לסמוך על בן הזוג שלך בכלל

זוג בכיר זועם שישב על ספה בבית, ויכוח.

iStock

בעוד שתלות קודנית יכולה לשקוע כל נישואין, להיות עצמאי כל כך עד שבן / בת הזוג שלך מרגיש שהם לא נחוצים, יכול / ה ללבוש את הנישואים שלך באופן דומה.

'כשאתה עושה את זה, אתה בעצם שודד את בן הזוג מהסיכוי להשיג תחושת ערך - כלומר עד כמה הם ותרומתם בעלי ערך עבורך, לתחושת הרווחה הכללית שלך, אושר וסיפוק,' מסביר. מארק בורג ג'וניור , דוקטורט, פסיכולוג ופסיכואנליטיקאי בניו יורק. בין אם אתם זקוקים להם שיעזרו לכם להתקין גוף תאורה חדש או שילמדו אתכם מתכון, חובה שתגרמו לבן הזוג שלכם להרגיש צורך, גם אם זה רק למענם.

13 מסרב להתפשר

שוטרסטוק

הרבה עש בפירוש הבית

אתה ובן הזוג שלך הם יחידה, אבל אתה גם שני אנשים, מה שאומר שעבודה כדי לשמח את שניכם תדרוש פשרה. וזה נדרש לתרגול, אם כי למרבה הצער זוגות רבים אינם מעידים על האירוע. כשנשאל איזה גנרל טעויות שרוב האנשים עושים במערכות יחסים , גם אחרי שהגיעו לגיל 40, מוס אומר שזה 'חוסר נכונות להתפשר'.

14 לא עובד על עצמך

דיוקן של איש עסקים יפני המשתמש במחשב הנייד שלו. טוקיו, יפן

iStock

קל להרגיש שמציאת אהבה היא סוף מסע ארוך, אך העבודה לא נעצרת שם. חשוב תמיד לעבוד על עצמך, מכיוון שאתה חייב לבן הזוג שלך להיות הכי טוב שאתה יכול להיות. . 'יש אנשים שחוששים להסתכל על עצמם ועל מעשיהם במערכות היחסים שלהם', אומר מוס. 'ברגע שמישהו מעל גיל 40, זה הופך להיות חשוב יותר ויותר לשקף את עצמו, לצמוח עם בן / בת הזוג שלך ולהופיע [עבור בן / בת הזוג שלך' באופן אחר, מודע יותר לעצמו. '

15 לא יודע מה חשוב לך

זוג מבוגר מדבר ומתפשר אחד עם השני

iStock

חולמת להינשך על ידי כלב

לא ניתן לצפות מבן / בת הזוג שלך לקרוא את מחשבותיך, ולכן עליך להיות מסוגל לבטא מהם מה שאתה רוצה וזקוק לו כדי להרגיש מוגש בנישואיך. 'אם מישהו עדיין לא עשה חשבון נפש עם הערכים שלו ומה באמת חשוב להם, יהיה קשה למצוא שותפות מתמשכת שיש בה עומק אמיתי וממלא את צורכי שניהם', אומר מוס. אחד היתרונות של ההזדקנות הוא שאתה מתאים יותר למה שחשוב לך. דאג לשתף את זה עם בן / בת הזוג שלך כדי שיוכלו לפגוש אותך באמצע הדרך.

16 לא מבקש מה אתה רוצה בחדר השינה

זוג מבוגר במיטה, טיפים ארוכים לנישואין

שוטרסטוק / יוליה גריגוריבה

לבטא את עצמך מינית לא בא בקלות לכולם, אך ניהול דיאלוג פתוח אודות רצונותיך יבטיח את שביעות רצונך בחדר השינה. בן זוגך לא יידע לגרום לפנטזיות שלך להתעורר לחיים אלא אם כן תגיד להם מהן אותן פנטזיות. 'תקשורת גלויה על הפנטזיות והרצונות האחת של השנייה מאפשרת לזוג את הגישה הקלה ביותר לתיבול הדברים', אומר אופרט.

17 בהנחה שחיי המין שלך יתפוגגו

זוג גברים שוכבים במיטה בבוקר. אחד שוכב על צידו ומשתמש בטלפון החכם שלו. לשני זרועותיו שלובות ונראה שהוא מאס בבן זוגו.

iStock

כשנכנסים לראשונה למערכת יחסים, בדרך כלל יש תקופה ראשונית בה הניצוץ כה חזק שקשה להימנע מלקרע את בגדי השני. 'סקס הוא חלק חשוב בכל מערכת יחסים ודרך להתחבר בצורה שונה ומשמעותית עם בן / בת הזוג שלך', אומר מוס. אבל לשמור על אותה תשוקה בחיים יכול להיות אתגר, ובאופן טבעי יהיו גלים וזרמים כשמדובר בחיי המין שלך. לכן חשוב שתהיה פתוחה עם בן / בת הזוג שלך לגבי הרצונות והצרכים המיניים שלך, בין אם הם הולכים ונמוגים.

18 והתעלמות ממגע לא מיני

צילום מקרוב, של, זוג נשוי שחור, להחזיק ידיים

iStock

אמנם יחסי מין הם חלק חשוב בכל נישואין, אך גם צורות אחרות של מגע פיזי. למעשה, על פי מחקר שפורסם בשנת 2011 ארכיונים של התנהגות מינית , חיבה גופנית נקשרה באופן משמעותי לשביעות רצון בזוגיות נשואים בגיל העמידה ומבוגרים, כלומר שמירה על מחשב כף יד בתפריט עשויה רק ​​להשאיר אותך ואת בן / בת הזוג שלך מאושרים יותר בטווח הארוך.

19 לאחר ציר זמן קבוע לנישואין שלך

אישה שמסרה מפתחות לאישה אחרת, מצמצמת את הבית שלך

שוטרסטוק

אחד השיעורים הקשים בחיים הוא שדברים לא תמיד מסתדרים בדיוק כמו שתכננת. כשאתה בוחן את הנישואין שלך, אתה לא צריך לחשוב על זה במונחים של ציר זמן מוגדר. ('אני הולך לקנות בית בגיל 27, להביא את הילד הראשון שלי לגיל 30, את השני שלי לגיל 33 ...') ההחלטה שהנישואין שלך צריכים להתקדם במהירות מסוימת מכניסה את עצמך לאכזבה ותסכול. אם אתה ובן / בת הזוג שלך נמצאים באותו עמוד לגבי מטרות התמונה הגדולה שלך, כמו הקריירה שלך או ילדים בכלל, תוכל להירגע בקו הזמן המדויק לאבני הדרך האלה. פעולה זו תשמח אותך ובן זוגך בטווח הארוך.

21 להשוות את עצמך לאחרים

זוג שממציא רומנטיקה

שוטרסטוק

בהחלט מותר לך להשיג מטרות לזוגיות שלך, אך חשוב גם להיות בעל גמישות מסוימת - ולא להשתמש בשותפויות של אנשים אחרים כסטנדרטים משלך. השוואה בין עצמך לאחרים היא בעצם הגדרת עצמך כישלון. 'כל זוג שונה,' אומר נואל קורדו , סקסולוג ומנכ'ל חברת אימון JRNI בלוס אנג'לס. 'לבני אדם יש צרכים שונים המשתנים מאוד בכמה רצפים נפרדים.'

22 פועל על קנאה

זוג נלחם

שוטרסטוק

התפרצות על בן / בת הזוג שלך כאשר הרגשת חוסר ביטחון הייתה אולי דרך הפעולה שלך בתיכון ובמכללה, אך התנהגות מסוג זה פשוט אינה מקובלת בשלב מאוחר יותר בחיים. זה טבעי ואנושי להרגיש קנאה, כמובן, אבל זה איך שאתה מתמודד עם התחושות החשובות ביותר.

על בני זוג להתאמן בשיחות ביניהם ביושר על הקנאה שהם חשים, מבלי להאשים האשמות או שיפוטים. 'נטיות קנאה בלתי מבוקרות יכולות להיות הרסניות במערכת יחסים', אומר קורדו.

22 ליפול לשגרה נוחה

גברים מסתכלים על מסכים גם בטלפון וגם בטלוויזיה, בעל טוב יותר

שוטרסטוק

אחד היתרונות הרבים של להיות במערכת יחסים מחויבת הוא שאתה כבר לא צריך למצות את עצמך לצאת לברים ולנסות לפגוש מישהו. עם זאת, למרות שזה נהדר שיש מישהו שאתה יכול להירגע איתו לגמרי, אתה צריך להיזהר שלא לתת לדברים לחיזוי מדי. בילוי הוא חלק גדול מנישואין מאושרים, וזה דורש קצת מאמץ. 'מצא פעילויות ששניכם נהנים לחלוק זמן מיוחד במערכת היחסים שלכם,' מציע Rosalind Sedacca , מאמן גירושין מוסמך ומומחה לזוגיות שבסיסה בפלורידה

23 לוקח את בן / בת הזוג שלך כמובן מאליו

זוג בגיל העמידה מתקיים ויכוח בחדר השינה שלהם, דברים שלעולם אסור לך לומר לבן / בת הזוג שלך

שוטרסטוק

כשאתה ובן הזוג שלך גדלים יחד, אלה דברים קטנים שהם עושים בשבילך עשוי להתחיל להרגיש פחות מיוחד, מה שמקל על לקחת את הארוחות הביתיות האלה או 'רק בגלל' מתנות כמובנות מאליהן. Sedacca מציין כי אפילו מחוות זעירות, כמו לומר 'בבקשה ותודה לך,' חשובים במניעת זה. 'קל לקחת אחד את השני כמובן מאליו באמצע החיים,' היא אומרת. 'הזכירה להפגין הערכה לדברים קטנים בחיים המשותפים שלך מראה לך אכפת ומכבדת את בן / בת הזוג שלך.'

24 לאבד קשר עם המעגל החברתי שלך

אישה בלונדינית עצובה על הספה

שוטרסטוק

'איזון בין חברים, משפחה, עמיתים לעבודה וחוגים חברתיים עוזר לקיים מערכת יחסים בריאה', אומר תמי שקלי , מייסד שדכנים H4M . אף אחד לא רוצה להיות האדם שמפסיק לבלות עם חבריו כאשר הם שותפים. בנוסף, זה חיוני לקיים חיים מחוץ לנישואין שלך.

25 השארת קרבות לא פתורים

מבואס מאוכזב זוג הומוסקסואלי מתחשב שישב על הרצפה גב אל גב עם זרועות שלובות

iStock

לאחר ויכוח עם בן / בת הזוג שלך, זה מפתה להתנהג כאילו שום דבר לא קרה למחרת בבוקר, אך בקבוק טינה לעולם אינו עושה חסד עם מישהו. צריך לפתור חילוקי דעות, והגישה אליהם בצורה לא עוינת היא חיונית למערכת יחסים בריאה.

עם זאת, זה בסדר לקחת שנייה אם הדברים באמת מחוממים, ולחזור לשיחה ברגע שאתה מרגיש רגוע יותר. 'אם אתה נמצא במרחב גרוע, התרחק, תלך עם הכלב, תנהל שליחויות ותחזור הביתה בכוונה טובה יותר', אומר שקלי. 'למסגור את דבריך לחיוב, גם כאשר אתה מצביע על משהו שאתה רוצה שיתוקן, יש לו יותר כוח כשמדברים בחיוב.'

26 או להחזיק טינה

זוג קשישים יושבים על הספה בסלון ומנהלים שיחה רצינית.

iStock

אחיזה באיבה כלפי האחר המשמעותי שלך תביא בסופו של דבר להרס במערכת היחסים שלך. ״סליחה משחררת אותך. זה פותח את ליבך, מקל על העומס שלך ומחליף טינה בחמלה ', אומר טרווה ברנדון שארפ , מאמן חיים ומאמן היכרויות בלוס אנג'לס.

27 לא סומך על בן / בת הזוג שלך

זוג הבין גזעי בעל ויכוח

שוטרסטוק

שותפות צריכה להיות מבוססת על אמון, כך שזו בלי שהיא לא תצליח לשגשג. אמון במישהו לוקח קפיצת דרך של אמונה, אך קפיצת מדרגה זו מראה שאתה מחויב ומוכן לשים את ליבך בשורה עבורם. אם אינך יכול לסמוך על בן / בת הזוג שלך, זה ירגיש כמו בגידה בפניהם וכנראה יגרש אותם. 'בן הזוג שלך יכול רק להעניק לך כל כך הרבה ביטוחים - השאר תלוי בך,' אומר שרף.

28 או בהתאם לשותף שלך לצורך אימות

זוג קשישים בכובעים

שוטרסטוק

אמנם חשוב שיהיה לך בן / בת זוג שגורם לך להרגיש טוב עם עצמך, אם בן / בת הזוג שלך הם המקור היחיד שלך לערך העצמי, אתה תהיה אומלל בטווח הארוך.

'אלה השנים שבאמת לחדד את הדמות שלך, למצוא את המטרה שלך, לקבל בהירות ולהיות מי שאתה באמת רוצה להיות', אומר שרף. ״אל תסמוך על מישהו אחר שיעשה אותך מאושר. היה המקור לאימות האישי שלך. '

29 משחקים

זוג שנלחם גבר מתכוון

שוטרסטוק

עדיף להשאיר את המשחקים בחצר בית הספר. אחד החלקים הטובים ביותר בהזדקנות הוא שאתה כבר לא צריך להתמודד עם קטנוניות. אתה עסוק ועייף מדי בשביל זה. כל מערכת יחסים הכוללת משחקי חשיבה רעילה, אז צא או עבוד על שינוי זה.

30 הכנסת מטען ממערכות היחסים שלך בעבר לזו הנוכחית

אישה נראית נסערת מהבעל ששוכב על המיטה מאחוריה

iStock

זה קשה, אבל אפשר להימנע ממנו - או לפחות לעבוד עליו. קשה שלא לגשת למערכת יחסים חדשה עם הלך הרוח של מערכת יחסים קודמת, אך הם שני מצבים נפרדים ויש להתייחס אליהם ככאלה. 'החיים קצרים מכדי להחמיץ קשרים איכותיים מכיוון שנשרפתם בעבר', אומר דניאלה בלום , MA, LMFT, פסיכותרפיסטית ומומחית להיכרויות בלוס אנג'לס. להיות פגיע עם בן / בת הזוג שלך עשוי להיות קשה, אך להרשות לעצמך לעשות זאת ישתלם בסופו של דבר.

31 לבלות יותר מדי זמן כמטפלת

אמא לחוצה מילדים צורחים שנלחמים אחד עם השני

iStock

מדוע קבלות cvs ​​כל כך ארוכות

בין אם אתם דואגים לילדיכם ובין אם לחלשיכם או להוריכם הקשישים, אם אתם לוקחים את תפקיד המטפל לכל הסובבים עם מעט סניפים לתסכוליכם, עלולים לפגוע בנישואיכם באופן בלתי הפיך. 'יותר מדי זמן בתפקיד זה יכול להוביל למורת רוח', אומר אדם מאורר , מטפלת זוגית וטקסית מבוססת טקסס. מאורר מסביר כי היותה המטפלת היחידה עם הקלה מועטה עלולה לגרום להתפרצויות נפץ כאשר 'האינטראקציה הבוגרת היחידה [עם בן / בת הזוג שלך] מייצרת מקום לשפוך רגשות קשים.'

32 לא מבהירים גבולות

אדם מבוגר מגלגל את עיניו, מתוסכל, כשבן זוגו מחווה אליו בכעס.

iStock

זה שאתה נשוי למישהו לא אומר שאתה צריך לקבל את כל מה שבן הזוג שלך עושה. אבל לא להבהיר גבולות - בין אם זה אומר להיות מפורשת לגבי הציפיות שלך מהנאמנות שלהם, או רק להודיע ​​לבן הזוג שלך שאתה לא אוהב שדגדג אותך - יכול ללבוש את הנישואים שלך.

'זה הכרחי שאנשים יידעו מהם גבולות בריאים ובריאים - גבולות שאינם חדירים ואינם נוקשים מדי, אך הם מתוודעים על פי אופי הקשר וגילו ותפקידו של האדם האחר', אומר ג'ואן קטש , LPC, LMFT, פסיכותרפיסטית מטקסס.

33 לא לעסוק בטקסים אוהבים

זוג מבוגר מחבק ומחייך במטבח

שוטרסטוק

אם אינך מראה את אהבתך לבן / בת הזוג שלך במעט מעט, אל תתפלא אם הנישואין שלך לא עומדים על רגליים חזקות לאורך זמן. 'זה אולי נראה מינורי, אבל שגרות החיבוקים, הנשיקות, 'אני אוהב אותך' או שגרות אחרות ספציפיות לזוגות חשובות לבריאות הזוגיות', אומר קטש.

34 לא מתחשב ברגשות של בן / בת הזוג

אישה לבנה בגיל העמידה עם ידיים שלובות ובעל ברקע

iStock

לקחת את התחושות והרצונות של בן / בת הזוג בחשבון זה משהו שאתה צריך לעשות אם אתה רוצה שדברים יסתדרו בנישואין, גם כשקשה להבין את נקודת המבט שלהם.

'טעות נפוצה שאנשים עושים במערכות יחסים היא לאהוב את בן / בת הזוג שלהם בדרך שהם רוצים שיאהבו אותם, ולא בדרך שבה בן / בת הזוג שלהם רוצים להיות נאהבים', אומר וויאט פישר , PsyD, יועץ נישואין בבולדר, קולורדו. עליכם לשים לב היטב כדי להבין מה בן הזוג שלכם רוצה וצריך מכם - ולהבין שזה אולי לא אותו הדבר שאתם רוצים וצריכים מהם.

35 נופלים לדפוסים ישנים

חמות שמפריעה לזוג

שוטרסטוק

אולי שמעת על התיאוריה שבסופו של דבר אתה מתחתן עם מישהו כמו אמא שלך או אבא שלך, אבל יכול להיות שאתה לא יודע שיש לגיטימציה פסיכולוגית לתופעה זו. מכונה א קשר פנטזיה , זה קורה כאשר אנשים מחפשים תחושת ביטחון והיכרות על ידי בחירת אנשים שמתאימים לזהויות ותפקידים ישנים מהעבר שלהם.

טבעי להימשך לדינמיקה שמרגישה בנוח ומוכר, אך חשוב לוודא שזה לא הדבר היחיד שמזין את הנישואין שלך. הבין כיצד ילדותך השפיעה על תפקוד המבוגר שלך בכל הנוגע לילדך סגנון התקשרות , סגנון קונפליקט וסגנון אהבה, מייעץ פישר.

36 לא מכבד את ההבדלים של בן הזוג

זוג הומו לבוש אותו דבר

שוטרסטוק

אף על פי שאולי אתה אוהב את אותם דברים, יש לך את אותם חברים, או אפילו להתחיל להתלבש אותם לאחר קשירת הקשר, אם אינך מזהה את בן / בת הזוג שלך כיחיד יכול להעמיד את הנישואים שלך על אדמה מטלטלת.

'האתגר הגדול ביותר בנישואין הוא להכיר ולקבל שאתה שני אנשים שונים עם חוויות ורגשות שונים לגבי כל מיני דברים', אומר לסלי דוארס , סופר של מתכונת לנישואין מתמשכים . על ידי הכרה ומכבדת את העובדה שלא תמיד תראו עין בעין, תוכלו לעזור לשמור על נישואיכם חזקים, גם כאשר אינכם מסכימים עם בן / בת הזוג.

37 להתחתן מהר מדי

זוג לסביות מראים להקות חתונה, דברים מטורפים שכלות וחתנים עשו אי פעם בחתונות

שוטרסטוק

'טעות נפוצה אחת שעושים זוגות מבוגרים היא שהם מחמירים מהר מדי', אומר פישר. 'אולי בגלל שהם גרושים לאחרונה ובריבאונד, או אולי בגלל שהם מרגישים את הלחץ להזדקן, הם נוטים לצלול למערכות יחסים.'

38 לחשוב על החתונה כאירוע הגדול ביותר בנישואין שלך

כלה וחתן אסיאתי חתכו עוגת חתונה

שוטרסטוק

לחשוב על החתונה שלך כעל היום הגדול ביותר בנישואין שלך רק יוביל לבעיות בהמשך הדרך. כאשר זוגות עושים זאת, 'הם מפסיקים להשקיע את אותו סוג של מאמץ בנישואין שהם עשו להתארס', אומר דוארס. במקום זאת, 'הם מתחילים להתמקד בדברים אחרים והנישואין מתים במוות של אלף קיצוצים.'

39 דילוג על ייעוץ לפני הנישואין

ייעוץ נישואין, נישואין פתוחים

שוטרסטוק

גם אם אתה חושב שאתה ובן זוגך מיועדים זה לזה, אי קבלת ייעוץ לפני הנישואין יכולה לשבש דבר טוב עוד לפני שהוא יורד מהשטח. Ketch מציין כי ייעוץ טוב לפני הנישואין יכסה כל דבר, החל מכסף ועד מין ועד להחלטות לגבי טיפול זה בזה אם אתם חולים - נושאים שלא צפויים להיות חלק מהשיחות הרגילות שלכם אחרת. 'לעתים קרובות בשלב 'ירח הדבש' של מערכת יחסים חדשה, אני רואה זוגות שלא מכירים באתגרים הבלתי נמנעים', היא אומרת. אך ייעוץ לפני הנישואין הוא הדרך הטובה ביותר לוודא שהבסיסים שלך מכוסים.

40 מחכה יותר מדי זמן לפני שמקבלים עזרה מקצועית

זוג קשישים בטיפול ביחד

iStock

אמנם זה יכול להיות לא נוח עבור אנשים מסוימים התקשר למטפל כשנישואיהם זקוקים לעזרה, הימנעות מכך רק תחמיר את המצב. 'הרבה יותר קל לתקן מסלול לפני שמתבססים הרגלים לא מועילים', אומר קטש.

רשום פופולרי